耳にやさしい生活習慣を～「聞こえ方」のチェックポイント～

   加齢による「聞こえの低下」は、会話が減り、外出や人付き合いが億劫になるなど、心身のおとろえ（フレイル）につながることがあります。「年だから仕方ない」と放置せずに、まずは以下のポイントでご自身の状態を確認してみましょう。

 

＜「聞こえ方」のチェックポイント＞

□ 家族に「テレビの音が大きい」と言われる

□ 会話で聞き返しが増えた

□ 早口や小声が聞き取りにくい

□ 複数人の会話や、騒がしい場所で聞き取りにくい

□ 電話の声が聞き取りづらい

□ 呼ばれても気づかないことがある

□ 会話を避けがちになった、外出が減った

 

 一つでも気になる場合は、早めに耳鼻咽喉科を受診することが大切です。

耳の不調に早く気づき、適切に対処することも「耳にやさしい生活習慣」の第一歩です。